Gympa för alla!
Publicerad:
FUB tipsar om två gympa-aktiviteter, ”Alla kan gympa” och ”Enkeljympa”.
Alla kan gympa
”Alla kan gympa”-grupper är för personer med NPF-diagnoser och/eller intellektuella funktionsnedsättningar. Vi utgår från rörelseglädje och ser möjligheter istället för begränsningar i gruppen.
Läs mer på Nikegymnasternas hemsida.
Enkeljympa
Friskis & Svettis Linköping erbjuder ”Enkeljympa” som tränar kroppens grundfunktioner. Flera av övningarna utmanar kondition och styrka och ger samtidigt bättre kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till.
Läs mer på Friskis & Svettis hemsida.