Tom

Fritid i Södra Roslagen

Måndagar

Utegym i Vallentuna

Träffpunkten i Vallentuna utegym

Tid:  måndagar kl. 10.00 – 11.00
Plats:  Kommunens funktionsanpassade utegym, Vallentuna

För att hitta det på kartan är det enklast att slå in Sörgården 24. Kommer du med bil så parkerar du enklast vid Kvarnbadet, Kyrkvägen, och tar gångbron över till Sörgården.

Korpen instruerar och inspirerar till träning. Inga förkunskaper behövs utan du deltar efter lust och ork.

Kostnadsfritt och ingen föranmälan.

Har du frågor så ring: 08-587 854 39.

 

Träffpunkten i Täby

Livesändning från Träffpunkten i Täby

Tid: måndagar kl. 19.00 – 20.00
Plats: Digitalt på Instagram. Kontot heter funkisforum_taby

Livesändningarna kommer att hållas av personalen från Oasen: Johan, Jori, Maria, Angelica, Emil och Åsa.

Det kommer vara lite enklare matlagningstips, några enkla gympa övningar, lite musik och andra roliga inslag.

Har du frågor kan du vända dig till Eva Thorén Tibbling på telefon 08-555 597 73 eller via e-post eva.thorentibbling@taby.se

Tisdagar

Boule

Träffpunkten i Vallentuna boule mm

Tid:  tisdagar kl. 13.00 – ca 15.00
Plats:  Boulebanan på Sörgården, Vallentuna

Banan ligger alldeles intill bron över Väsbyvägen. Kommer du med bil så parkerar du enklast vid Kvarnbadet, Kyrkvägen, och tar gångbron över till Sörgården. Inga förkunskaper behövs utan du deltar efter lust och ork.

Kostnadsfritt och ingen föranmälan.

Har du frågor så ring: 08-587 854 39.

 

Klubb Cosmos

 

Klubb Cosmos i Vallentuna

Tid: tisdagar kl. 16.00 – 21.00
Plats: Gymnasievägen 4 (MEGA), Vallentuna
OBS Ingen sommarstängning i år!

Vi vänder oss till dig från 13 års ålder och uppåt. Hit kan du komma för att ta en fika, träffa vänner, spela biljard, playstation 3, pingis och lyssna på musik.
Då och då, om ni vill, hittar vi på något trevlig att göra tillsammans utomhus.

Sommaren hos oss kommer att anpassas efter väder. Mycket utomhus hoppas vi på. Vad som erbjuds kommer att skrivas på vår Facebook sida. Titta gärna in där ofta eller hör med personalen. Redan nu kan vi berätta att den 29 juni och 6 juli har vi lånat kanoter och vi kommer att tillbringa dagarna runt Kvarnbadet. Tider kl. 11 – 18. Om det är ösregn kommer vi att ställa om.

Det är sommardisco 22 juni.

För att följa vad som händer hos oss och vad vi hittar på beroende av vädret kan du titta in på Facebook.

Personalen når du genom att ringa 08-587 851 89 eller mejla
Anette.fahlcrantz@vallentuna.se.
Det går alltid att ringa 08-587 851 89. Den telefonen tar vi med oss om vi flyttar ut verksamheten och i veckorna kan man alltid prata med någon fritidsledare som kan svara på de flesta frågor.

 

Onsdagar

Träffpunkten i Vallentuna

Träffpunkten i Vallentuna promenad mm

Tid:  onsdagar kl. 13.00 – 14.00 och 14.00 – 15.00
Plats:  Kulturhusparken (bakom Kulturhuset/ biblioteket),
Allévägen 1 i Vallentuna

Varje onsdag erbjuder vi rörelse till härlig musik och/eller promenad med frågesport. Det finns stolar att sitta på för den som behöver det under gympan.

Eftersom vi ska undvika stora folksamlingar delar vi upp oss på två starttider, en kl. 13.00 och en kl. 14.00. Ta gärna med sittdyna till gympan och kläder efter väder. Har du frågor så ring: 08-587 854 39.

 

Torsdagar

Träffpunkten i Vallentuna bingo

Tid:  torsdagar kl. 13.00 – 14.00
Plats:  Kulturhusparken (bakom Kulturhuset/ biblioteket),
Allévägen 1 i Vallentuna

Varje torsdag spelar vi bingo utomhus.

Anmälan krävs till Ingrid på telefon 08-587 854 39.

 

Livesändning från Torsdagsklubben

Tid:  torsdagar kl 19 – 20
Plats:  digitalt på Instagram. Kontot heter funkisforum_taby

Livesändningarna kommer att hållas av personalen från Oasen:  Johan, Jori, Maria, Angelica, Emil och Åsa.

Det kommer vara lite enklare matlagningstips, några enkla gympa övningar, lite musik och andra roliga inslag.

Har du frågor kan du vända dig till Eva Thorén Tibbling på telefon
08-555 597 73 eller via e-post eva.thorentibbling@taby.se

 

Fredagar

 

Träffpunkten i Vallentuna Fredagsmys med rörelse

Tid:  fredagar kl. 11.00 – 12.00
Plats:  Lasseparken, Tellusvägen 30 i Vallentuna

Rörelsepass som kan innehålla både delar av styrka, några danssteg och yogastretch. Frågor besvaras av Ingrid på telefon 08-587 854 39.

 

Paraishockey

 

Paraishockey i Vallentuna

Tid:  fredagar kl. 18.00 – 19.30
Plats:  Vallentuna Idrottsplats, Parkvägen 3, Ishall A

Paraishockey är en rolig och tuff idrott som på de flesta sätt är precis som vanlig ishockey. Skillnaden är att spelarna sitter i en kälke och har två dubbförsedda klubbor som också används som stavar att staka sig fram med på isen. Det här har blivit väldigt populärt. Kom och pröva du också!

Första gången är det gratis. Utrustningen får du låna. Du behöver inte anmäla dig men det är bra om du gör det så vi vet att det finns tillräckligt med kälkar och klubbor. Gör det till Pontus Lundqvist, 073-387 52 35  pontus.lundqvist@vallentunahockey.com eller till lagledaren Roland Battistich roland.battistich@gmail.com

OBS! på grund av coronarestriktioner får vi just nu bara ta emot dig
som är i grundskoleåldern = född 2002 eller yngre.

 

Lördagar

RacerunningFrame fotboll

RaceRunning och Frame fotboll

Tid:  lördagar kl 14 till 16.
Plats:  Hall A, Skarpängsskolan, Ljungmyrsvägen 20 i Täby

Vi träffas som vanligt men aktiviteterna kan vara lite annorlunda.

RaceRunning är en tävlingsgren inom Parasportens friidrott och är ursprungligen en dansk sport som utövas med hjälp av en trehjulig ”springcykel”

I Frame fotboll använder man en bakvänd rollator och får på så sätt
möjlighet att spela fotboll. Sporten kommer ursprungligen från England.

Med hjälp av en RaceRunningcykel kan personer med omfattande rörelsehinder och balanssvårigheter ges möjlighet att springa, få puls och därmed bättre syreupptagningsförmåga och starkare muskler. Samma sak gäller förstås när man spelar Frame fotboll.

Är du intresserad så ta kontakt med Malin Borgert
malin.borgert@hotmail.com eller Bert-Olov Persson, 076-848 45 55,  bert.olov.persson@gmail.com

 

Söndagar

Fotboll

 

Fotboll Täby IS Parasportklubb

Sista gången före sommaruppehåll är 13 juni
Äldre ”stora” gruppen utomhus
Tid:   söndagar kl 15 till 17
Plats:  Nya Viggbydalens konstgräsplan, Skördevägen i Täby

Yngre ”lilla” gruppen utomhus
Tid:  söndagar kl 14 till 15
Plats:  Nya Viggbydalens konstgräsplan, Skördevägen i Täby

Är du intresserad av att spela eller bara prova på kontaktar du klubben på tabyisparasport@yahoo.com så får du mer information

Kontaktperson: Gabrielle Wessel.

Telefon kvällstid: 070-577 36 80

Webbplats: http://taby.se/roligt-att-gora

 

Alla dagar

Promenera

 

Hälsans stig i Vallentuna

Det här är en fem kilometer lång, tillgänglig och trygg slinga i centrala Vallentuna som är tänkt att inspirera till folkhälsa för alla.

Den är belyst och har ett plant och hårt underlag så att också den som använder rullstol eller rullator kan ta sig fram.

Varje kilometer är markerad så att du enkelt ska hitta rätt och veta hur långt du har gått. Det finns flera bänkar längs vägen där du kan sätta dig
ner och vila och njuta av vacker natur.

Karta

Hälsans stig finns också i Täby och Österåker

Längs Kanalen

Hitta Ut

I Österåkers kommun finns ett projekt tillsammans med orienteringsförbundet som heter Hitta Ut. Man anmäler sig på en hemsida och får en karta där det finns kontroller utmärkta. Man kan vinna fina priser. Vissa av kontrollerna är lätta att nå med cykel, barnvagn eller rullstol.  Mer information hittar du här

Kultur och fritidstips från Stockholms kommun

Det finns en blogg som innehåller många bra tips om fritidsaktiviteter. Den är gjord för boende i Stockholms kommun men den innehåller mycket som går att ta till sig även om man bor i Södra Roslagen. Denna vecka är fullmatat med aktiviteter. Se alla aktiviteter på bloggen där också länkar finns.

Klicka här

Bloggen uppdateras dagligen tillsvidare. Har du/ni tips att dela eller berätta för oss om behov, kontakta oss på e-post: gruppbostadfritid@stockholm.se

Fritidsnätet – aktiviteter för dig som behöver extra stöd

Här finns aktiviteter samlade från hela Stockholms län

Det går att söka efter kommun, typ av aktivitet, funktionsnedsättning och ålder

Du hittar dit genom www.fritidsnatet.se  Vill du veta mer om hur du kan gå med i fritidsnätet eller idén bakom det så kan du kontakta

Karin Olsson-Sandberg Karin.olssonsandberg@stockholm.se  08-508 28 920

Tips om hur du hittar en idrott som passar dig

Vill du ha hjälp med att hitta en idrott som passar just dig?
Kontakta Parasport Stockholm för vägledning
Du hittar mer information på www.parasport.se

Senast uppdaterad:
maj 28, 2021