Vad är Enkeljympa?

Friskis&Svettis Enkeljympa är i första hand anpassad för människor med någon form av intellektuell funktionsnedsättning, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Det är en okomplicerad jympa med träning för kondition, styrka, rörlighet och balans. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till. Var och en deltar efter sin förmåga, utifrån sina egna förutsättningar. Eventuella ledsagare får gärna delta i jympan och hjälpa till med rörelser och stöd, om det behövs. ledsagare medföljer utan kostnad. Det viktiga är inte att göra rätt, utan att ha roligt när man rör sig!