Råd för att förhindra smitta och sjukdom

Viktigast är att försöka undvika att bli smittad eller smitta andra

• Tvätta händerna ofta. Använda tvål och varmt vatten. Du kan använda handsprit om det inte finns tvål och vatten i närheten.
• Hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk som du sen slänger.
• Rör inte ansiktet med dina händer. (Då kan virus komma in i kroppen genom ögon, näsa och mun.)
• Stanna hemma även om du bara är lite sjuk. Stanna hemma i två dagar efter att du blivit helt frisk.

Folkhälsomyndigheten informerar: Covid-19 – vad gäller för friska, sjuka och isolerade?

Om du blivit sjuk

Titta på filmen längst ner på sidan. Där får du råd om hur du kan ta hand om dig själv eller en anhörig om du ändå blivit sjuk. Förhoppningsvis kan färre bli väldigt sjuka om de:
– dricker mycket
– dricker ofta
– gör andningsövningar
– rör på sig ibland
Källa: överläkare Johan Styrud i Aftonbladet
Uppdaterat: Vi fick frågor om risken att bubblor sprider virus. Därför visade vi filmen för Johan Styrud, överläkare på Danderyds sjukhus. Han svarade att han inte tycker vi behöver göra om filmen. Bubblor kan bilda aerosol, men håll avståndet!

FUB har sammanfattat en artikel av Danielle Adams, Warwickuniversitetet. Artikeln handlar om hur allt som händer på grund av det nya coronaviruset kan påverka hur personer med intellektuell funktionsnedsättning (IF) mår. Artikeln finns under Bilagor här nedanför!