Inspirationsdagar med Inre Ringen Sverige
Publicerad:
Den 21-22 oktober höll Inre Ringen Sverige sin inspirationshelg 2023. Som vanligt var det på Clarion hotell på Skanstull som alla samlades.
Temat för helgen var ”Musik som inspiration”.
Gunilla som sitter i styrelsen och hennes handledare Monica var tidigt på plats för möte med Inre Ringen Sverige. Under eftermiddagen anslöt även Elin från Inre Ringen Falkenberg med sin handledare Inger till hotellet.
Marcus Pettersson från Helsingborg är ordförande i Inre Ringen. Han hälsade alla välkomna tillsammans med sin assistent. Konferencier under dagarna var Therese Wappsell.
Första punkten på dagordningen var Medis 5, en daglig kulturverksamhet i Stockholm som jobbar med musik och teater. De vill förmedla hur viktig musiken är i en människas liv.
Med egenskrivna texter till musik förmedlade de olika känslor som musik kan få oss att känna.
Det blev ett härligt och inspirerande framträdande med mycket bra musik och många duktiga sångare.
Efter en kort bensträckare var det dags för nästa programpunkt.
Funki är ett musikinstrument som alla kan spela på.
Funki är ett musikinstrument som två unga tjejer framställt under sin studenttid på Kungliga Tekniska Högskolan. De har skapat instrument som alla kan spela på.
Det är boxar som innehåller små datorer och har plattor eller joysticks som man rör på och då kommer det olika ljud som tillsammans skapar fantastisk musik.
Efter lunch blev det underhållning med gruppen JAG. Personer med flerfunktionsnedsättning med sina assistenter skapar musik utefter sina förutsättningar.
Patrik, längst till höger hade skrivit en kamplåt. Vi är alla lika olika. Den handlade om assistenter och hur viktiga de är. Assistenterna får man inte ta ifrån oss, de rör ni inte!
Alla spelar på olika instrument. En Ipad med en speciell app kan få fram fantastisk blåsmusik.
Som avslutning blev det dans och alla som ville vara med bildade en lång svans med dansande personer.
Det var glada personer som efter dansen pustade ut.
Från häftig dans och fikapaus så var det dags att ta det lite lugnare med ett Yogapass.
Det var inte vilket yogapass som helt. Det innehöll enkla rörelser som man kunde göra stående eller sittande och det fanns inget rätt eller fel. Det var allt från solhälsning, ryttare och fäktare.
Passet avslutades med härlig avslappning som nästan fick deltagarna att somna.
Yoga var en bra avslutning på första dagen program. Sen blev det lite fri tid att göra vad man ville.
Klockan 19.00 var det dags för bankett med god mat. Monica, Elin och Kristine väntar på att maten ska serveras.
Pia från kansliet, Gunilla och Inger ser fram emot god mat och kvällens underhållning.
Efter maten gick alla en våning upp för att kolla in Funkisfestivalens show.
Sen blev det disco resten av kvällen. Stämningen var på topp.
Efter en god hotellfrukost var det dags söndagens första programpunkt.
Det var studenter från Tollare Folkhögskola som höll i ”Kroppen som instrument”.
Vi fick bland annat träna våra ansiktsmuskler genom att skrynkla ihop det så mycket vi kunde. Det såg roligt ut.
Vi fick också lära oss att använda vår kropp till att röra sig till olika sorters musik. Allt från fingrar till hela kroppen.
När vi rört på oss ville Marcus och Karin från kansliet veta vad som varit bra under helgen och vad vi tycker att nästa inspirationshelg ska handla om.
Deltagarna fick rita och skriva vad som varit bra och om det var något man vill ha med nästa gång. Elin och Gunilla funderar.
Båda tyckte att det varit väldigt roligt med allt som varit under helgen, speciellt discot på lördagskvällen. Det har varit mycket aktivitet och rörelse. Elin förslog att nästa gång vill hon dansa Linedance. Gunilla vill ha mera musik med personer som har intellektuell funktionsnedsättning.
Innan lunch tackade vi alla på kansliet som har jobbat jättemycket med inspirationsdagarna.
Efter lunch blev det konsert med bandet MUMIK. Ett gäng killar som träffas varje tisdag eftermiddag och spelar tillsammans.
Det var jätteduktiga musiker och sångare.
Under hårdrockslåten ”Smoke on the water” fick trummisen feeling och drog på ett härligt trumsolo.
Gunilla, Marcus och Elin säger hej då till varandra efter tre intensiva dagar.
En stor behållning dessa dagar är inte bara att vi lär oss väldigt mycket utan även att få träffa varandra och ha kul ihop.
Nu åker vi hem, lite trötta, men med många tankar och idéer som vi skulle vilja göra i FUB Falkenberg.