FUB Träningsgrupp
Publicerad:
FUB Västerås grupp för träning och hälsa.
Nu kör vi igång vår egen träningsgrupp.
Tanken är att kunna erbjuda våra medlemmar regelbunden träning men även möjligheten att testa på olika aktiviteter så träningsformer, tidpunkter och platser kan komma att variera men företrädesvis på söndagar 10.30-12.00
Exempel på tänkbara aktiviteter är:
- Kampsportsfys
- Cirkelträning ute
- Styrketräning (utegym på sommaren)
- Cykling med fikastopp
- Vandring (fika, korv etc)
- Spinning inne
- Judo
- Vedbotrappan
- Boot camp dag
- Prova på-aktiviteter hos olika föreningar
- Önskemål och förslag från deltagarna
Datum:
- Söndagen 27 april kampsportsfys 10.30 -12.00
- Söndagen 4 maj kampsportsfys 10.30 -12.00
- Söndagen 11 maj cirkelträning utomhus 10.30 -12.00
- Söndagen 18 maj cirkelträning utomhus 10.30 -12.00
- Söndagen 25 maj
- Söndagen 1 juni
- Söndagen 8 juni
- Söndagen 15 juni
- Återkommer med fler tillfällen
Assistans: Om man behöver hjälp för att kunna delta måste man ta med personal eller anhörig och det är lika bra de också är träningsklädda 😃.
Ålder: Tänkt målgrupp är +15 år men om någon yngre vill vara med så är det helt ok (men då får förälder hjälpa till lite och vi behöver stämma av i förväg)
Sociala medier: Vi vill sprida information och förhoppningsvis även kunna inspirera andra till rörelse, vill man inte vara med på bild får man gärna meddela detta i förhand men vi kommer även att fråga på plats.
Förutsättningar:
- Vi gör det här tillsammans = vi hälsar på varandra och vi peppar och hjälper varandra
- Vi ska ha roligt men när vi tränar så gör man så gott man kan efter egen förmåga.
Om man behöver kontakta mig nås jag på 070-688 77 61 eller urban_tersen@hotmail.com
Nu kör vi 🥊💪