Prova på ENKELSPIN
Publicerad:
Välkommen till enkel, anpassad spinning för ungdomar och vuxna med intellektuell funktionsnedsättning. Enkelspin bygger på lust och gruppkänsla, konditionsträningen kommer på köpet! Passet körs i spinsalen med vanliga spincyklar men skiljer sig lite från vanliga Spinpass. Deltagarnas behov står i fokus och var och en deltar utifrån sin egna kapacitet. Här möts vi av medryckande musik som är rolig att trampa loss till. Ibland blir det lite flåsigt men det är bara att trampa på! Har du ledsagare med dig så följer hen med in i salen och får gärna delta om det finns cyklar över. Att träna tillsammans är mycket roligare!
Det finns en armcykel att tillgå i salen också.
Onsdagar kl 14.00 och Söndagar kl 16.00
Friskis&Svettis – Lugna gatan 16, Finnslätten i Västerås
start onsdagen den 4 mars
Frågor? Kontakta Angelica Wetterstrand, angelica@vasteras.friskissvettis.se, tel 021-10 12 39