Träning för alla Lokala hjälpen
Publicerad:
Träning och rörelse är viktigt för alla oavsett fysiska förutsättningar. Vare sig du är gammal eller ung, pigg och fullt rörlig eller stel och begränsad, vill träna styrka eller kondition, så har vi under hela dagen engagerade ledare som du kan träna med.
Och igen: Detta är något för alla – och alla kan träna utifrån sina egna förutsättningar.
Dessutom går alla pengar vi samlar in under dagen går oavkortat (100%) till barn och unga med olika typer av funktionsvariation. En målgrupp där träning och rörelse med den gemenskap den ger är än mer viktig.
09:00 Uppstart: Fyspass med boxningsinslag i Arenan ála Elin Cederroos
Vår världsmästare startar sitt med pass fartfylld boxningsteknik utan handskar. Detta följs sedan upp med HIIT-intervaller och avslutas med reaktionsövningar. Kan denna fantastiska dag börja bättre? medlemmar FUB Västerås bokar gratis på info@vasteras.fub.se
14:00 Avslutning: Fys med Micke Carlsson och VSK Bandy i Arenan
VSK Bandys tränare Micke Carlsson med spelare hälsar välkomna till ett trevligt pass och en (som vi hoppas grandios) avslutning på dagen. Hela kroppen får sitt med rörelser som alla klarar utifrån egen förmåga. medlemmar FUB Västerås bokar gratis på info@vasteras.fub.se
Övriga pass kostar 100kr du hittar dom här! https://events.magnetevents.com/Event/traning-for-alla-55166/